体が疲れている時はどんな状態になっているの？

体は疲れてると、体の中に老廃物が溜まります。
老廃物は体の中の不要なもののことです。

人間の体は血液中に含んだ老廃物を濾すような仕組みになっていて、不要なものは尿や汗などとして体外に排出する作用が働きます。

疲れてくるとこの濾す働きがある微弱になり、老廃物が体外に排出されにくくなっています。

老廃物が体に滞留してしまうと疲れやだるさ、筋肉痛などにつながっていきます。

そんな時におすすめなのが、体全体のもみほぐしマッサージです。
マッサージは血管やリンパの流れをよくする作用があります。
血液の流れが良化すると濾す力も強くなって、老廃物を体外に排泄する働きが強くなります。

疲れた時にマッサージを受けたくなるのは、こういった体の作用があるためです。

なおマッサージを通じて、老廃物の除去だけでなく、血行促進作用の働きによって冷えの解消や筋肉痛の改善などにも繋がります。

冷えは血液の循環が悪くなっている時に起こるものですし、筋肉痛も同様に血液の滞留に伴い痛みの原因物質が発生することで起こる症状です。

静岡県浜松市近郊にお住まいで仕事の疲れが取れない方、なんだか体がだるいと感じの方はぜひ、ベスト・レストにお越しください。